পাবজি (PUBG) গেম যুগের অন্যতম জনপ্রিয় মোবাইল এবং কম্পিউটার ভিডিও গেম। এটি খেলা শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, এই গেমের অতিরিক্ত ব্যবহার এবং অযত্নপূর্ণ খেলা শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক ক্ষতি করতে পারে। তাই শিক্ষাবিদ, মনোবিজ্ঞানী এবং পিতামাতা সকলকে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন।
মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতি-
পাবজি গেম খেলার সঙ্গে যুক্ত মূল সমস্যা হলো মানসিক চাপ এবং আসক্তি বৃদ্ধি। দীর্ঘ সময় ধরে গেম খেলে তরুণদের মনোযোগ একাগ্রতা কমে যায়, আর্থিক ও শিক্ষাগত দায়িত্বের প্রতি উদাসীনতা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গেমের অতিরিক্ত লেভেল পার হওয়ার চাপ তরুণদের চিন্তাশক্তি এবং মানসিক স্থিতিশীলতা নষ্ট করতে পারে। পাশাপাশি হঠাৎ হারের অভিজ্ঞতা বা পরাজয় মনকে বিরক্ত ও হতাশ করতে পারে।
শারীরিক ক্ষতি-
পাবজি খেলার সময় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে চোখের সমস্যা, ঘাড় ও পিঠে ব্যথা, ঘুমের ব্যাঘাত এবং স্থূলতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। বিশেষ করে রাতে গেম খেলে ঘুমের নিয়ম ভেঙে যায়, যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, কম্পিউটার বা মোবাইলের পর্দার সামনে দীর্ঘ সময় থাকা শিশু ও কিশোরদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
সামাজিক ও শিক্ষাগত প্রভাব-
গেমে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করা সামাজিক সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করে। বন্ধু, পরিবার এবং সহপাঠীর সঙ্গে যোগাযোগ কমে যায়। শিক্ষার্থীরা স্কুল ও কলেজের পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে ব্যর্থ হয়, পরীক্ষায় খারাপ ফলাফল এবং মানসিক চাপের কারণে শিক্ষাগত ক্ষতি হয়। পিতামাতাদের অবশ্যই সন্তানদের সময় ব্যবস্থাপনা এবং গেম খেলার সীমা নির্ধারণ করতে হবে।
আচরণগত সমস্যা-
পাবজি গেমে সহিংসতা, হত্যাকাণ্ড এবং যুদ্ধের দৃশ্য দেখানো হয়। দীর্ঘ সময় খেলে কিশোরদের মধ্যে আক্রমণাত্মক মনোভাব, সহিংস প্রবণতা এবং অন্যের প্রতি সহমর্মিতা কমে যাওয়া দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এটি তরুণদের সামাজিক আচরণে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
পাবজি গেম একটি জনপ্রিয় বিনোদনের মাধ্যম হলেও, অতিরিক্ত ব্যবহার এবং অযত্নপূর্ণ খেলা তরুণ প্রজন্মের শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন, গেম খেলার সময় সীমাবদ্ধতা রাখা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও শারীরিক ব্যায়াম করা এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানো জরুরি।
