আধুনিক জীবনযাত্রায় পুরুষদের ত্বকও সমানভাবে যত্নের দাবি রাখে। আগে যেখানে ত্বকের যত্নকে শুধুই নারীদের বিষয় হিসেবে দেখা হতো, এখন সময় বদলেছে। পুরুষরাও নিয়মিত ত্বকের যত্নে মনোযোগী হচ্ছেন। কারণ শহরের ধুলোবালি, রোদ, দূষণ ও ব্যস্ত জীবনধারা পুরুষের ত্বকে নানা সমস্যা সৃষ্টি করে—যেমন ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস, শুষ্কতা কিংবা অকালেই বলিরেখা পড়া। বাজারে নানা ধরনের প্রসাধনী থাকলেও অনেক সময় সেগুলোতে রাসায়নিক উপাদান থাকে, যা দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর হতে পারে। এ কারণেই অনেকেই ঘরোয়া উপায়কে সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকর সমাধান হিসেবে বেছে নিচ্ছেন। ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই সহজে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়, যা সাশ্রয়ী এবং স্বাস্থ্যকর।
পুরুষের ত্বক কেন আলাদা-
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুরুষের ত্বক নারীদের তুলনায় তুলনামূলকভাবে পুরু এবং তৈলাক্ত হয়। আবার দাড়ি কামানোর কারণে অনেক সময় রুক্ষতা, ইনফেকশন বা র্যাশের সমস্যা দেখা দেয়। তাই পুরুষদের জন্য আলাদা যত্ন প্রয়োজন। নিয়মিত পরিষ্কার রাখা, পর্যাপ্ত ময়েশ্চারাইজ করা এবং প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক সতেজ রাখা জরুরি।
মধুর ব্যবহার-
মধু একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার, যা পুরুষের শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বক মসৃণ করতে দারুণ কার্যকর। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মুখে মধু লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেললে ত্বক নরম হয় এবং উজ্জ্বলতা ফিরে আসে। এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকায় ব্রণ প্রতিরোধেও সহায়তা করে।
আরও পড়ুন : যে ৫টি সমস্যায় মেয়েদের সতর্ক থাকা উচিত
অ্যালোভেরা জেল-
অ্যালোভেরা জেল পুরুষদের ত্বকের জন্য এক ধরনের আশীর্বাদ। এটি ত্বকের জ্বালা-পোড়া কমায় এবং সূর্যের তাপে পোড়া দাগ দূর করে। দাড়ি কামানোর পর অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করলে র্যাশ বা লালচে ভাব কমে যায়। প্রতিদিন রাতে শোয়ার আগে অ্যালোভেরা জেল লাগালে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল থাকে।
দই ও লেবুর মিশ্রণ-
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে দই ও লেবুর মিশ্রণ খুবই কার্যকর। দইয়ে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষ দূর করে আর লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বক ফর্সা করে। তবে লেবুর ব্যবহার সতর্কভাবে করতে হবে, বেশি ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালা করতে পারে। সপ্তাহে একদিন এই মিশ্রণ ব্যবহার করলে ত্বক সতেজ দেখাবে।
শসার ব্যবহার-
শসা হলো প্রাকৃতিক টোনার। বাইরে থেকে এসে শসার রস মুখে লাগালে ধুলোবালি ও দূষণের প্রভাব কমে যায়। এটি চোখের নিচের কালি দূর করতে বিশেষভাবে উপকারী। নিয়মিত শসার টুকরো মুখে ঘষলে ত্বক ঠান্ডা ও সতেজ থাকে।
বেসন ও দুধের প্যাক-
বেসন ও কাঁচা দুধ মিশিয়ে তৈরি করা ফেসপ্যাক পুরুষের রুক্ষ ত্বক কোমল করে। এই মিশ্রণ ত্বকের ময়লা দূর করে এবং রঙ উজ্জ্বল করে। সপ্তাহে দুইদিন এভাবে ব্যবহার করলে ত্বক স্বাস্থ্যকর থাকে।
পর্যাপ্ত পানি ও ঘুম-
ত্বকের যত্ন শুধু বাহ্যিক নয়, ভেতর থেকেও প্রয়োজন। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করা এবং অন্তত ৬–৭ ঘণ্টা ঘুম নিশ্চিত করা খুব জরুরি। ঘুমের অভাবে চোখের নিচে কালো দাগ, ত্বকের ক্লান্তি ও শুষ্কতা বাড়ে।
সূর্যের ক্ষতি থেকে সুরক্ষা-
পুরুষরা সাধারণত বেশি সময় বাইরে কাজ করেন, ফলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকে প্রভাব ফেলে। তাই ঘরোয়া সানস্ক্রিন হিসেবে ময়েশ্চারাইজারের সঙ্গে সামান্য অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়া ছাতা বা সানগ্লাস ব্যবহার করলে ত্বক রোদে কম ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
নিয়মিত পরিচর্যার উপকারিতা-
যেসব পুরুষ নিয়মিত ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেন, তাদের ত্বক অনেকদিন পর্যন্ত টানটান ও উজ্জ্বল থাকে। অল্প বয়সে বলিরেখা, ব্রণ বা অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব কমে যায়। সবচেয়ে বড় কথা হলো, এসব প্রাকৃতিক উপাদানে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
