রাতে শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা আপনার ভালো ঘুম হয় না, ঘুমাতে অসুবিধা হয় এবং পরের দিনের আত্মাকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থা দীর্ঘ সময় ধরে থাকলে রোগীর ক্লান্তি, পেশিতে ব্যথা, ঘুম ঘুম ভাব। রাতে জ্বরে আক্রান্ত শিশুরাও অভিভাবকদের জন্য অনেক চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
রাতে উচ্চ জ্বর-
সাধারণত, একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা ৩৬.৫ থেকে ৩৭ ডিগ্রির মধ্যে থাকে, শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা বেশি থাকে। কিন্তু শরীরের তাপমাত্রা ১-২ ডিগ্রি সেলসিয়াস বেড়ে গেলে তাকে জ্বর বলে।
জ্বর এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীর রোগজীবাণুর আক্রমণে সাড়া দেয়। এই অবস্থার সাথে সর্দি-কাশি এবং শরীরে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যাইহোক, রাতে একটি উচ্চ জ্বর একটি নির্দিষ্ট রোগের লক্ষণ হতে পারে, নেতিবাচকভাবে ঘুমের মান এবং রোগীর কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। বিশেষ করে ছোট শিশুদের রাতের জ্বর প্রাণঘাতী হতে পারে। অতএব, অভিভাবকদের বিষয়ভিত্তিক হওয়া উচিত নয় তবে ব্যবস্থা নেওয়ার জন্য লক্ষণগুলি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
রাতে উচ্চ জ্বর কীভাবে মোকাবেলা করবেন-
রাতে জ্বর, যদি তাড়াতাড়ি এবং অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হয়, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের জন্য বড় স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে জ্বর হলে জ্বরের কারণ খুঁজে বের করার আগে রোগীর জ্বর কমাতে হবে। রোগীদের সাময়িকভাবে জ্বর কমাতে সাহায্য করার জন্য কিছু পদ্ধতি যেমন:
প্রতিটি রোগীর জন্য উপযুক্ত ডোজে অ্যান্টিপাইরেটিক ব্যবহার করুন। জ্বর-হ্রাসকারী পেস্ট প্রায় প্রতি ১৫ মিনিটে, রাতে এবং দিনে প্রতি ৩০ মিনিটে রোগীর তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন। এটি আপনাকে রোগীর শরীরের তাপমাত্রা সবচেয়ে সঠিকভাবে নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করবে, যার ফলে জ্বর কমানোর জন্য একটি সময়োপযোগী এবং সময়োপযোগী পদ্ধতি খুঁজে পাওয়া যাবে। শরীরের তাপমাত্রা কমাতে রোগীকে একটি গরম তোয়ালে লাগান। মলদ্বারে প্রবেশ করানো অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ ব্যবহার করে গরম তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছলে রোগীর জ্বর কিছুটা কমবে। প্রয়োগ করার জন্য একেবারে ঠান্ডা জল বা বরফ ব্যবহার করবেন না। এটি জ্বর-হ্রাসকারী প্রভাব নিয়ে আসে না, বরং এটি রোগীর সর্দি-কাশির কারণও হয়।
ঘামের সুবিধার জন্য রোগীকে শীতল পোশাক পরতে দিন। বন্ধ ঘরের দরজা বন্ধ করবেন না, বায়ু চলাচলের জন্য জানালা খুলতে হবে। রোগীকে প্রচুর পানি পান করতে দিন এবং একই সময়ে প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন এবং জ্বর বেশি হলে পানিশূন্যতা এড়ান। যদি পারেন মাথায় একটু পানি দিয়ে মুছে দিন।ভেজা কাপড় বা তেয়ালে দ্বারা শরীর মুছে দিন। শিশুদের জ্বর-হ্রাসকারী ওষুধ অজানা উৎপত্তির নির্বিচারে দেবেন না। এটি শিশুদের মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের ঝুঁকি বাড়ায়। যদি রোগীর জ্বর না থাকে, এমনকি খিঁচুনির মতো উপসর্গও থাকে, তাহলে প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।
