পান আমাদের দেশের একটি সুপরিচিত খাবার। অনেক দাদা-দাদিরই পান খাওয়ার অভ্যাস আছে। তাই বিভিন্ন জায়গায় বাণিজ্যিকভাবে চাষ করা হয়। তবে মসলা, সুপারি, জর্দা ব্যবহারে পানের উপকারিতা শেষ হয় না। চলুন জেনে নেই স্বাস্থ্য সমস্যায় পানের কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার সম্পর্কে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুসারে পান পান করলে ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করা যায়। যৌনজীবনের জন্য পানের মহিমা অপরিসীম। পান করলে যৌন ইচ্ছা বাড়ে। শুনে অবাক হলেন? সম্প্রতি এমনটাই দাবি করেছেন গবেষকরা।
জানা যায়, পানের রসে থাকা সুপারি, চুন, লবঙ্গ, গুলকন্দ হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। পানীয় শুধু হজমশক্তি বাড়ায় না, সুগন্ধি হিসেবেও কাজ করে। এছাড়া সুপারি গুলকান্দা শরীরকে সচল রাখে। যৌনজীবনকে সতেজ রাখতে শিমের উপকারিতা অপরিসীম। মদ্যপান কামশক্তি বাড়ায়। অন্য কথায়, আপনার মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে, নিশ্চিন্ত থাকুন, আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন।
পানের গুণাবলী:
১. মাউথ ফ্রেশনার: পান খেলে যে রস উৎপন্ন হয় তা আমাদের দাঁত ও মাড়িকে সুস্থ রাখে পান পাতার রস আমাদের মুখকেও পরিষ্কার রাখে এমনকি মুখের রক্ত পড়া বন্ধ করে এর রস এক কাপ কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে গার্গল করে পান করুন। পার্থক্য কয়েক দিনের মধ্যে
২. নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করে: অনেক সময় সানস্ট্রোকের কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করতে পান পাতা পেঁচিয়ে নাকে ঢেলে দিতে হবে। মাথা পেছনে কাত করতে হবে।
৩. কানের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে: পানের আরেকটি দারুণ উপকারিতা হল এটি কানের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে কয়েক ফোঁটা পানের রস এবং কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে কানে লাগালে ব্যথা কমে যাবে তবে এক্ষেত্রে এটি আরও ভালো। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
৪. অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে: আপনি পানের পাতা ছোট ছোট কাটার উপর লাগাতে পারেন পান বাতের ব্যাথা কমাতেও সাহায্য করে
৫. ডিওডোরেন্ট কাজ করে: বিশ্বাস হচ্ছে না? তারপর নিজেই পরীক্ষা করে দেখুন গোসলের পানিতে খানিকটা পানের রস মিশিয়ে নিন যদি এই পানি দিয়ে আপনি সারাদিন সতেজ অনুভব করবেন, ঘামও কম হবে যদি আপনি পানের সাথে পান সিদ্ধ করে ঠান্ডা করে সেই পানি পান করেন, ঘামের গন্ধ। কমে যাবে এমনকি মহিলাদের ঋতুস্রাব গন্ধ ও কমে যাবে
৬. প্রস্রাব করতে সাহায্য করে: বিশেষ করে যাদের কিডনি রোগে যাদের প্রস্রাব করতে অসুবিধা হয় তাদের এই ব্যথা কমাতে পান পাতার পাতা দ্রুত শরীর থেকে পানি বের করে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে।
৭. যোনিপথের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখে: তাজা পান পাতা যোনি গোসলের পর যোনিপথকে সংকুচিত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও যোনি স্রাব বা যোনি চুলকানি নিরাময়
৮. ত্বকের জন্য ভাল: খুব কম লোকই জানেন যে জলে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সহজেই ব্রণ এবং ব্রণ নিরাময় করে। এছাড়াও ত্বকের বিভিন্ন অ্যালার্জি, ফুসকুড়ি, কালচে দাগ, রোদে পোড়া নিরাময় করে এর জন্য কয়েকটি তাজা পান ও কাঁচা হলুদ একসঙ্গে মিশিয়ে খেতে হবে।
৯. মাথাব্যথা কমায়: গরমের কারণে মাথাব্যথা হলে কয়েকটা পান কপালে রাখুন, এছাড়াও পানের রস লাগালে মাথা ব্যথা দ্রুত কমে যায়।
১০. ছত্রাক বিরোধী: শরীরের যেসব অংশে ছত্রাকের সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যেমন পায়ের আঙ্গুল ইত্যাদিতে পান পাতার রস লাগান। সংক্রমণ কয়েক দিনের মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যাবে।
(১১. সতর্কতা বাড়ায়: ইদানীং অলস বোধ করছেন? তারপর মধুর সাথে পান খান এতে আপনি শক্তি ফিরে পাবেন এবং একই সাথে মানসিক কার্যক্ষমতাও মজবুত হবে।
(১২. সর্দি কমায়: বুকে সর্দি জমে গেলে সরিষার তেল ও পান ভালো করে গরম করে বুকে লাগাতে হবে। এছাড়া ঠাণ্ডার কারণে সর্দি হলে পান, এলাচ, লবঙ্গ একসঙ্গে সিদ্ধ করে খেতে হবে।
(১৩. হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়: পানীয় সাধারণত খাওয়ার পরে খাওয়া হয় এটি করা হয় কারণ সুপারি হজমে সহায়তা করে গ্যাস এবং বুকজ্বালা কমায় এটি তাদের জন্যও উপকারী যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে যদি পেট খারাপ থাকে তবে এটি প্রায়শই যে ব্যথা হয় তা কমাতে সহায়তা করে।
১৪. মেটাবলিজম বাড়ায়: নিয়মিত মদ্যপান শরীরের মেটাবলিজম বাড়ায় ফলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় যা বিভিন্ন প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল শোষণ করতে সাহায্য করে।
১৫. ক্ষুধা বাড়ায়: পানের রস পাকস্থলীর পিএইচ লেভেল ঠিক রাখতে সাহায্য করে এটি পেটে গ্যাস রোধ করে এবং পেট ফাঁপা কমায় সুপারি পাতা শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে ফলে ক্ষুধা বাড়ে।
১৬. ক্ষত নিরাময়: পান পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল রাসায়নিক রয়েছে। তাই ক্ষতস্থানে পান লাগালে ক্ষত দ্রুত সেরে যায়। পান ব্যবহার করলে সংক্রমণের ভয় থাকে না। শিমের ব্যথা উপশমকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি ব্যথা উপশম করে।
১৭. গলা ব্যথা কমাতে: গলা ব্যথা হলে এক গ্লাস গরম পানিতে ৫ মিলি পানের রস মিশিয়ে ধীরে ধীরে পান করুন। আরাম পাবেন। অনেক বিখ্যাত গায়ক তাদের গলা ভালো অবস্থায় রাখতে এই সূত্রটি ব্যবহার করেন।
